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类风湿性关节炎的按摩治疗

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类风湿关节炎的按摩治疗,可以促进放松,缓解肌肉紧张,酸痛和疼痛。重复性和有条理的方法可以有效地松弛肌肉和恢复灵活性。研究证明,在接受按摩治疗后,血液和淋巴循环增加,疼痛减轻,活动能力增强。

哈佛大学进行的一项研究:按摩显着改善了治疗组的功能和活动能力。通过测量治疗前后的握力,科学家们能够确定改善程度。轻柔的按摩循环运动可增强氧气流动,有助于营养物质的运输,并清除受影响关节周围组织的毒素。虽然在缓解期间,治疗性按摩可有效预防炎症和控制症状,但在类风湿关节炎的炎症阶段,不建议按摩疗法。

类风湿关节炎的按摩治疗

针对类风湿关节炎的不同按摩治疗方案

瑞典式按摩:最着名的按摩技术,瑞典式按摩使用不同压力的长冲程来缓解肌肉紧张。以改善心脏血液流动。增强体内的氧气吸收、清除组织和肌肉中的毒素,伸展肌腱和韧带确保柔韧性。

深层组织按摩:深层组织按摩使用强烈的压力和组织操作来减少肌肉组织深处的僵硬和酸痛。但是,如果压力太大,请不要继续这种按摩方式。肌肉压力可以阻止营养和氧气,导致毒性增加,导致炎症。深层组织按摩可以松弛肌肉,刺激毒素的释放。这将促进血液和氧气的循环。对于持续疼痛和患有肌肉骨骼疾病的人,建议进行深层组织按摩。它涉及表面和深层肌肉。

指压按摩:一种日本技术,包括温和的手指,手和手掌压力到身体的特定区域,以减轻疼痛。这些区域是能量通路或经络,经过按摩,血液和氧气流量就会增加。

反射疗法:反射疗法师使用手指和拇指按摩技术来处理手和脚的特定区域。他们认为这些区域存在“反射点”,与身体的器官,系统和腺体直接相关。

肌筋膜释放:这是一种对身体的选定区域施加更长的压力以打破紧密的结缔组织。在身体上的目标位置施加的延长压力(超过三分钟)有助于改变结缔组织的基础结构,纠正可能导致疼痛的结构变化。研究表明,这种治疗方式,每周应用三次,持续两周,可缓解疼痛和其他类风湿关节炎症状。

芳香疗法:一种利用精油的按摩技术,源自植物。在按摩期间,油被摩擦到皮肤中以促进愈合,增强柔韧性并减轻疼痛。关节炎关节对触摸非常敏感。在开始时,应使用温和的按摩技术对关节和组织施加合理的压力而不伤害个体。

尽管按摩对类风湿关节炎的治疗有益,但这些益处可能持续多久的问题仍未得到解决。当疼痛和僵硬恢复时,类风湿关节炎患者可能需要持续治疗或调整随访。在按摩缓解的同时,类风湿关节炎患者应坚持使用药物治疗,比如:中药或者其他类风湿关节炎治疗方法。

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