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治类风湿好的方法

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类风湿治疗过程中需要利用药物和康复技术的多因素方法。康复技术包括适当的休息、运动、支撑设备、热/冷敷或电刺激等。

类风湿患者的康复治疗是必要的,可以减少潜在的长期残疾。具体而言,患有类风湿的患者存在柔韧性降低,肌肉萎缩,肌肉力量降低和心血管耐力降低的风险。

休息和运动

休息可能对局部发炎的关节有帮助。急性期,相关关节的休息可以帮助控制疼痛并减少所涉及的关节的炎症;在缓解期可以尝试小范围的活动,改变关节负荷反应和减少有氧能力。

急性发炎时,应停止运动,以防止症状加重。对于缓解期,所有主要关节的主动或主动辅助拉伸对于防止挛缩形成和维持当前的运动范围以执行大多数日常生活活动是必要的。人们普遍认为,每天进行一次运动范围锻炼可以预防挛缩。最重要的是,对于卧床不起的患者,必须采取适当的定位以防止关节挛缩挛缩的治疗必须以安全的方式进行,以便不会发生过度侵略性的伸展。

加强锻炼应该用于非发炎的关节;等长运动可以帮助保持力量,以防止受伤或促进疲劳。每天等长收缩10%-20%的最大张力持续10秒可以保持等长强度。在类风湿患者中,锻炼计划应该缓慢进展,同时监测患者的炎症迹象。

有氧调节

一些研究表明有氧调节或水上运动计划对类风湿患者有一定的好处。由动态和等长强化和骑自行车组成的短期强烈运动计划可以提高肌肉力量,而不会对疾病活动产生有害影响。水疗对那些难以承受负重或平衡的人有益。在一些研究中表明,高强度运动在改善功能能力,有氧适应性和肌肉力量方面更有效。

类风湿患者的康复

电刺激

  • 电神经刺激:主要的输送机制是通过经皮神经电刺激(TENS)。据报道,在其他病症中,类风湿和OA的使用呈阳性。常见用途包括肌肉骨骼疼痛,周围神经损伤,周围神经病变,术后疼痛和复杂的局部疼痛综合征。
  • 离子导入:离子电渗疗法被认为通过经皮递送带电药物(即利多卡因,皮质类固醇,水杨酸盐,抗生素)起作用。其功效尚未得到证实,但用于递送需要局部渗透的物质以避免全身作用,以及口服吸收可变或禁忌的情况。
  • 干扰电流(IFC):IFC使用不同频率的交流信号,以便穿透组织而不会感到不适。建议的用途包括肌肉骨骼或神经系统疾病,尽管与所提到的大多数其他方式一样,文献未能证明其优于安慰剂。

矫形器

由类风湿或OA引起的畸形可以限制患者的功能,这是该疾病经常被忽视的后果。大多数畸形涉及手,膝盖,脚和肩膀。应该对矫正处方的目标做出谨慎的决定(例如,预防足下垂,减轻关节挛缩)。联合保存技术对于延长患者独立性至关重要。矫正器可以使日常生活活动更加容易,从而实现更高程度的独立性。

类风湿患者通过安全地运动,改善整体身体健康,更容易进行日常生活活动。

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