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怎样预防类风湿性关节炎

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由于类风湿性关节炎的确切病因尚不清楚,虽然没有保证可以预防这种疾病的方法,但可以采取一些措施来减少患上类风湿性关节炎的几率,采取这些措施也可能使患有类风湿性关节炎的患者症状不再恶化。

怎样预防类风湿关节炎

怎么预防类风湿性关节炎?根据可能的已知风险因素,可以戒烟、运动/减肥、限制接触环境污染物、孩子进行母乳喂养等措施,来减少患类风湿性关节炎的风险,这也并不是绝对的。

戒烟

吸烟会导致一系列健康问题。根据疾病控制和预防中心(CDC)的说法,“吸烟是类风湿性关节炎最强和最一致的可改变风险因素。”这意味着可以通过降低吸烟来降低患病风险。

此外,疾病预防控制中心还表示,作为儿童接触过母亲吸烟的人,成年后发生类风湿性关节炎的可能性是其它的两倍。

母乳喂养

有证据表明,母乳喂养的女性患类风湿性关节炎的可能性较小。值得注意的是,这可能只是巧合。研究人员无法将这两者联系起来。但是,如果计划生孩子,值得考虑母乳喂养。

运动/减肥

体重过重者发生类风湿性关节炎的风险较高。据梅奥诊所称,55岁或以下被诊断患有类风湿性关节炎的女性多有超重现象。为了降低患上类风湿性关节炎的风险,请采取措施保持健康的体重。

限制接触环境污染物

究人员已经发现,生命早期暴露于某些环境污染物可能会增加类风湿性关节炎风险。虽然您可能无法始终避免接触环境刺激物,但应尽可能避免使用石棉和/或二氧化硅。如果您使用危险化学品,请务必始终佩戴合适的安全装备。

怎样预防类风湿性关节炎

类风湿性关节炎作为一种自身免疫性疾病,发生的一些风险因素无法改变。这些包括以下内容:

  • 年龄:类风湿性关节炎最常影响年龄在40到60岁之间的人。
  • 家族史:与类风湿性关节炎有关的家庭亲属,例如父母或兄弟姐妹,则患病的风险会增加。
  • 性别:女性比男性更容易患类风湿性关节炎。

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