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类风湿和钾之间的联系

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一些研究表明,患有类风湿关节炎的人往往血液中的钾含量较低。这是否意味着类风湿关节炎患者吃的富含钾的食物太少?可能不是。类风湿关节炎患者血钾水平低的最常见原因似乎是腹泻,这会使营养物质排出体外,并且通常由类风湿关节炎药物引起。造成低钾的另一个重要因素是营养。患有类风湿关节炎的人往往食欲减退。

患有类风湿关节炎的人通常也表现出较低水平的皮质醇,一种与炎症作斗争的天然类固醇。我们的身体的皮质醇有助于我们的肾脏排泄钾,频繁的腹泻导致钾被排出体外时,身体不需要太多的皮质醇来保存钾,皮质醇水平也会降低。

科学家进行了一项研究,研究增加钾是否有助于改善类风湿关节炎患者的症状。2008年的一项具有里程碑意义的研究显示,高水平的钾补充剂具有强烈的“抗痛作用”。研究中,将近一半的人每天服用6000毫克钾,持续28天,他们的关节炎疼痛减少了三分之一;另有三分之一的参与者报告疼痛轻度减轻。

但要高剂量的钾,会对身体造成影响。钾补充剂可引起胃病,包括恶心、呕吐和腹泻。较高剂量甚至可导致瘫痪和心脏等问题。某些药物也会干扰身体处理钾的能力,比如类风湿关节炎的非甾体抗炎药布洛芬。

钾的某些局部应用也显示出其作为抗炎剂的一些前景。最近的一项研究将钾与局部药剂结合使用,患者报告疼痛减轻。然而,由于大多数相关研究已有数十年的历史,因此在这个问题上肯定需要进行更多研究。

一些富含钾的健康食物选择包括哈密瓜、土豆、香蕉、橙汁和生菠菜。类风湿关节炎患者通过膳食补、常规药物和运动方案等,可能会发现增加钾水平有助于控制类风湿关节炎症状,其他可能的益处是降低疾病活动和改善BP(心血管)状态。总的来说,这似乎是一种温和、安全的辅助治疗,

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