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类风湿为什么越来越痛

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类风湿关节炎为什么越来越痛?这可能需要调整治疗方案或者与某些生活方式有关,比如:压力、睡眠不足、饮食、感染、抽烟等。

当患有类风湿关节炎时,患者的症状可能像过山车似得,来来去去、反反复复。有可能在前一天还感觉良好,但第二天早上关节疼痛和僵硬可能会突然爆发或者加重。这可能与以下因素有关:

压力

当类风湿关节炎患者感到压力时,它不仅仅在精神上,也会让身体也开始产生更高水平的压力荷尔蒙,这可能会引发类风湿关节炎症状的出现或改变。

没有办法完全避免压力,但可以做好提取规划并尝试一些放松技巧,如冥想、深呼吸和太极等。

睡眠不足

当睡觉时,身体肌肉会自我修复,大脑也会产生有助于缓解疼痛的化学物质。所以,如果类风湿关节炎患者没有得到足够的睡眠,那就是一个问题。

这也可能导致一个恶性循环:由于类风湿关节炎疼痛无法入睡,因为无法入睡而使疼痛加剧。所以患者应及时解决这个问题。

类风湿关节炎为什么越来越痛

饮食

虽然没有明确的证据表明饮食对类风湿关节炎有任何影响。但有些类风湿关节炎患者表示,当他避免食用某些食物时,会感觉更好,例如:牛肉、猪肉或培根,小麦或黑麦,牛奶,咖啡,快餐等。

如果类风湿关节炎患者想调整饮食,可以逐渐调整,不要一次砍掉很多食物。

感染

流感和其他疾病可以是类风湿关节炎活动增加。对于某些类型的感染,药物有一定的作用。但对于流感,类风湿患者还是要多休息。为了保护自己,类风湿关节炎患者可以每年接种流感疫苗。

除以上因素外,还有的就是吸烟,吸烟与类风湿关节炎的发展、恶化有较高的关系。此外,还有部分患者经常体力劳动,应避免这种触发类风湿关节炎的因素,并注意保护关节,多休息。

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