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类风湿抑郁症怎么治疗

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类风湿关节炎可能会损害患者的心理健康,导致抑郁;这不只是偶尔感到难过或感到有点忧郁,这是长期的。类风湿关节炎患者患抑郁症的几率是没有抑郁症的人的2至4倍。

类风湿关节炎抑郁症怎么治疗

类风湿关节炎抑郁症怎么治疗?可以通过以下方式:

控制类风湿关节炎,这是必须的,药物能够减轻类风湿关节炎的炎症并治疗关节疼痛等问题。当疼痛减轻,情绪问题也能缓解。如果,经过一段时期的治疗,无效或者症状一直在加重,可能需要调整治疗方案,比如使用中药。

咨询心理医生,如果类风湿关节炎患者情绪没有改善,请定期进行复诊。心理医生可以通过谈话治疗或认知行为治疗类风湿关节炎患者的抑郁,必要时需要药物来缓解抑郁症。

运动,类风湿关节炎的疼痛和疲劳可能会让患者感到不想起床。定期游泳或散步可减轻疲劳和疼痛。运动还可以缓解抑郁症并帮助患者缓解压力,会感觉更好。

健康饮食,类风湿关节炎患者食用过多的垃圾食品、甜食或油炸食品会触发体内炎症,这是导致抑郁症的关键因素之一。健康的饮食,比如:新鲜水果、蔬菜、鱼类,亚麻籽或核桃等富含omega-3脂肪的食物也可以帮助类风湿关节炎患者的缓解抑郁症状,这些食物对心脏也有好处。

加入群组,加入类风湿关节炎患者群聊,与患有相同症状的其他人交谈,互相鼓励使您感到不那么孤独。通过,与别人多聊天也可以使您心情舒畅。

类风湿关节炎患者应重视类风湿关节炎抑郁症的治疗,因为他们两个在一定程度上可以相互影响。类风湿关节炎的炎症过高会引发抑郁症,类风湿关节炎导致的关节疼痛会是使患者身心承受额外压力。结果,导致体内的压力激素水平上升,这可能导致抑郁。同时,抑郁也会使疼痛加重,这是一个恶性的循环。

抑郁症是一个医学问题。每个人的迹象都不一样。如果类风湿关节炎患者发现沮丧或者其他抑郁症的迹象,请立即寻求帮助,以便管理相关症状。

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