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类风湿下颌关节疼痛

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据估计,在类风湿关节炎或青少年特发性关节炎(JIA)患者中,超过17%的患者的颌关节受到了影响,通常会导致下颌关节疼痛,肿胀和关节活动受限。严重情况下类风湿关节炎可能会影响下颌骨的大小,患者可能会遇到下颌关节(颞下颌关节或TMJ)的问题。

下颌关节(TMJ)位于每只耳朵的前面,颌骨关节有问题时,称为颞下颌关节功能障碍或颞下颌关节疾病(TMD)。常见的症状有:

  • 撞击
  • 难以吃坚硬,耐嚼的食物
  • 骨摩擦
  • 颌骨脱位

16岁以下的青少年特发性关节炎(JIA)影响儿童和青少年,也可能影响下颌关节。它可能会加快或减慢受影响关节两侧的骨骼的自然生长过程。如果下颌不能正常发育,可能会导致张口变小,进而限制张口。这会影响饮食,刷牙习惯以及患者张开嘴巴的时间。

类风湿关节炎下颌关节疼痛

类风湿关节炎患者遇到下颌的相关问题,应及时就诊。如果张口受限或者不适感增强,需要在更短的时间内安排牙科治疗或在特定治疗期间休息。

生活方式的改变

有许多自助措施可以帮助改善类风湿关节炎下颌关节问题,包括:

  • 吃宜咀嚼的食物,避免嚼口香糖。
  • 进行柔和的下颌伸展运动
  • 避免将嘴张得太大
  • 按摩下颌关节周围的肌肉
  • 放松以减轻下颌关节的压力

下颌关节练习

类风湿关节炎下颌关节问题有两种主要的锻炼方法可能有用,如果下颌关节发炎,即肿胀和疼痛,则不要这样做。在开始锻炼之前,先热敷将面部肌肉加热几分钟,放松,这一点很重要。

练习1

  1. 慢慢张开你的嘴。
  2. 向上弯曲舌头,以使舌尖接触到嘴顶的后部。
  3. 慢慢合上嘴巴,保持舌头在上述位置。重复以上顺序10次,每天2-3次。

练习2

  1. 直立面对镜子。
  2. 慢慢张开嘴,确保下颌不会向一侧摆动;这可能需要用双手轻轻按压以稳定下巴位置。
  3. 重复操作10次,每天2-3次。

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