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类风湿关节炎为什么不能劳累

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类风湿关节炎为什么不能劳累?从中医上讲身体过劳令正气不足、免疫功能紊乱,抗邪能力亦随之下降。另一方面,过度劳累会加重对关节的损害,出现或加重关节的疼痛、畸形等问题。

身体过劳令正气不足

类风湿关节炎属于中医痹证范畴,中医典籍《黄帝内经》曾提及,此病乃由于人体正气不足,难以抵御风、寒、湿叁邪侵袭所引起,病情反覆发作、延绵难愈。类风湿关节炎患者过度劳累、休息不规律、缺乏运动等,令身体虚上加虚,身体过劳令正气不足、免疫功能紊乱,抗邪能力亦随之下降。

疲劳

患有类风湿关节炎的人,多数会感觉到疲倦。这种疲倦不仅仅是身体上的,有时还具有精神上的,因此避免过度劳累,充足的休息也是类风湿关节炎治疗中重要的一部分。在类风湿关节炎得到控制后,适当的活动是有益的。类风湿关节炎的有效治疗,也能缓解患者的疲劳。

关节不稳、畸形

类风湿关节炎的炎症会使关节发炎,变得不稳定,在用力的时候,细小的关节如手指等容易出现变形。因此,在日常生活中,患者应尽量利用较大和有力的关节,以降低小关节所承受的压力。减少关节因过劳而进一步发炎,从而避免类风湿关节炎病情恶化,以致失去正常自我照顾及工作的能力。

类风湿关节炎关节的保护:

  • 使用较大和有力的关节
  • 避免关节长时间保持一个动作
  • 避免关节处于变形位置
  • 减少工作时体力的消耗,注意工作与休息的平衡
  • 留意及正视关节的疼痛
类风湿关节炎为什么不能劳累

类风湿关节炎患者也并不是完全不能运动,应根据病情制定适合的锻炼方案,这需要相关人员的参与。除此之外,患者还要预防感冒,由于体虚难抵外邪,类风湿关节炎患者最常患的就是感冒,而感冒可诱使此病复发,如药物未能祛邪兼补虚,二病并发,形成恶性循环更难以好。所以,类风湿关节炎患者平日须注意避免风寒、多添衣裳、保暖关节,比如:髋关节、膝关节等。

类风湿关节炎患者也要保持身心舒畅,因此病延绵日久,情绪易受困扰,与疾病互为困果。所以适量的工作及运动能减少患者对疾病过份专注,与休息相互配合,方能取得最大效果。

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