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类风湿血沉高怎么办

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类风湿引起的血沉高,应积极治疗类风湿。类风湿得到控制好,使炎症反应减少,血沉会逐渐恢复。任何原因的炎症反应都会引起红细胞沉降率的升高,红细胞沉降率在类风湿的临床用途上仅限于监测类风湿对治疗的反应。

类风湿血沉高吃什么药

血沉作为一种炎症反应的产物,为降低血沉,可以进行抗炎治疗,可能会建议以下一种或多种药物治疗:

  • 服用非甾体类抗炎药(NSAID),例如:布洛芬、萘普生
  • 皮质类固醇,也可减轻类风湿炎症,比如:泼尼松
  • 如果,类风湿伴细菌感染引起的炎症,需要抗生素
类风湿血沉高怎么办

类风湿抗炎食物

抗炎饮食在在控制类风湿炎症和减少关节肿胀时,尤其重要。减少食物可能带来的炎症反应,对血沉的控制也有一定的帮助。

橄榄油

橄榄油富含无与伦比的油酸(一种单不饱和Omega-9脂肪酸),Omega-9脂肪酸有助于减少类风湿炎症。在烹饪和沙拉中使用特级初榨橄榄油,对心脏和大脑也有好处。

鱼类中,例如:鲑鱼、鲷鱼、金枪鱼、鳕鱼、大比目鱼和鲈鱼,它们富含omega-3脂肪酸,也有助于减轻类风湿炎症,降低血沉。

坚果

类风湿患者可以在两餐之间,吃些坚果。比如:

  • 核桃
  • 杏仁
  • 榛子

它们富含omega-3脂肪酸,也可以作为零食,葵花籽也具有一些坚果的功效。

水果

类风湿患者可以尝试用一系列水果代替休闲食品,例如:

  • 苹果
  • 蓝莓
  • 樱桃
  • 菠萝
  • 山莓
  • 草莓

根据关节炎基金会的说法,新鲜水果和蔬菜中的抗氧化剂可以帮助抵抗可能导致细胞损伤的自由基。

高纤维食品

已知纤维会降低C反应蛋白(CRP),CRP是在血液中发现的一种物质,提示存在炎症。

高纤维食物包括:

  • 全谷类
  • 豆子
  • 蔬菜和水果

食用由全谷粒制成的全谷类,例如燕麦片,碾碎干小麦,糙米,藜麦和全麦面粉,可确保较高水平的营养纤维。但是,如果患有麸质过敏症,那么由小麦制成的全谷物会对炎症产生反作用。

鳄梨

与大多数水果不同,鳄梨富含单不饱和脂肪,维生素E,具有抗炎特性,并能够降低早期骨关节炎中关节损伤的风险有关,定期吃鳄梨也有助于调节胆固醇水平。

避免食用的食物

为了避免发炎,请避免食用加工食品,例如包装食品、零食。这些通常含有与炎症相关的不健康脂肪,盐和糖。

限制饮酒量也很重要,尤其是在服用某些药物时,尤其是在服用甲氨蝶呤或其他可能相互作用的药物时。

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